इस ताकतवर मसाले का सेवन पाचन क्रिया को बनाएगा फौलादी, डाइट में करें शामिल बीमारियां होगी छूमंतर, जाने नाम और काम।
ताकतवर मसाले का सेवन पाचन क्रिया को बनाएगा फौलादी
किचन में रखे इस मसाले का सेवन करने से सेहत में बहुत गजब के फायदे देखने को मिलते है इसमें पोषक तत्वों के गुण बहुत ज्यादा अधिक मात्रा में मौजूद होते है इसे सेवन करने से कई बिमारियों से छुटकारा मिल जाता है और सेहत तंदुरस्त और फौलादी ताकतवर रहती है। इसमें पौष्टिकता कूट-कूट कर भरी हुई मौजूद होते है जिससे कई बीमारियां इसकी पौष्टिकता को देखकर ही छूमंतर हो जाती है। इसके सेवन से पाचन तंत्र बहुत मजबूत होता है जिससे खाना आसानी से पच जाता है। हम बात कर रहे है लौंग की लौंग हर घर के किचन में जरूर ही मिलती है इसका सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
लौंग के फायदे
लौंग का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसमें मौजूद पोषक तत्व पाचन क्रिया को मजबूत करते है लौंग का सेवन करने से कैंसर के विकास के जोखिम को कम करने में बहुत मदद मिलती है इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्वों के गुण आयरन, मैंगनीज, पोटेशियम, विटामिन-A, विटामिन-C, विटामिन-E, विटामिन-K, बीटा-कैरोटीन और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई तत्वों के गुण बहुत अधिक मात्रा में मौजूद होते है जो बालों में अधिक मजबूती लाते है, बालों को झड़ने से रोकते है और नए बालों के विकास को बढ़ावा देते है। लौंग का सेवन सेहत के लिए बहुत असरदार और फायदेमंद साबित होता है।
कैसे उपयोग करें
लौंग का उपयोग बहुत ज्यादा लाभकारी साबित होता है लौंग का उपयोग कई तरह से किया जाता है लौंग का तेल दांत के दर्द से राहत दिलाता है। लौंग का पानी पीने से ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है। लौंग के सेवन से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल के लक्षण कम होते है। लौंग में मौजूद पोषक तत्वों के गुण गले की खराश को ठीक करने के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद साबित होते है लौंग का उपयोग चाय में डालकर सेवन करने से सर्दी-खांसी से बहुत राहत मिलती है। लौंग का उपयोग पूजा पाठ में भी किया जाता है। लौंग बहुत ज्यादा उपयोगी और महत्वपूर्ण होता है।
