पनीर से 10 गुना ताकतवर है ये लाल चीज, खाते ही मसल्स निकल आती है बाहर और खोकली हड्डी बन जाती है मजबूत, जाने नाम और काम।
पनीर से 10 गुना ताकतवर है ये लाल
इस लाल चीज में बहुत ज्यादा पौष्टिकता होती है इस लाल चीज को खाने से मसल्स और खोकली हड्डियां मजबूत बनती है। इस चीज में बहुत ज्यादा मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते है जो शरीर को हेल्दी और फिट बनाते है। इस लाल चीज में कूट-कूट कर पौष्टिकता मौजूद होती है जो सेहत को तंदुरस्त बनाती है। इस चीज का सेवन ज्यादा तर व्रत में किया जाता है जिससे शरीर में कमजोरी नहीं आती है। हम बात कर रहे है फसई के चावल की इसे रेड राइस या तिन्नी चावल भी कहा जाता है। फसई चावल शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते है।
फसई के चावल खाने के फायदे
फसई के चावल शरीर के लिए बहुत फायदेमंद साबित होते है फसई के चावल का सेवन शरीर में आयरन की कमी को बहुत तेज़ी से पूरा करता है। इस चवल को खाने से वजन कंट्रोल में रहता है। फसई के चावल में पाए जाने वाले पोषक तत्वों के गुण विटामिन B, जिंक, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, एंटीऑक्सिडेंट, मैग्नीशियम और पोटैशियम जैसे अन्य तत्वों के गुण भरपूर मौजूद होते है। जो सेहत को तंदुरस्त बनाते है। इस चावल को अपनी हेल्दी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए जिससे सेहत में बहुत अच्छे फायदे देखने को मिलते है। ये चावल डायबिटीज के रोगियों के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है।
फसई चावल का उपयोग
फसई के चावल को लोग तरह-तरह से उपयोग में लेते है फसई के चावल की खीर बनती है जो सेहत के लिए बहुत उपयोगी, असरदार और फायदेमंद साबित होती है। फसई के चावल को पीस कर पापड़ और पूड़ियां भी बनाई जाती है। जो की स्वाद में बहुत अच्छी होती है। इस चावल को ज्यादा तर लोग हरछठ और ऋषि पंचमी के व्रत में खाते है। फसई के चावल शरीर के लिए बहुत उपयोगी होते है इसका सेवन जरूर करना चाहिए।
