पोषक तत्वों का कारखाना है ये फल, इसके सेवन से थम जाएगी ढलती उम्र शरीर के हर अंग बनेंगे फौलाद, जाने नाम और काम।
शरीर के हर अंग बनेंगे फौलाद
इस फल में बहुत ही ज्यादा मात्रा में पौष्टिकता मौजूद होती है इसके सेवन बढ़ती उम्र में भी शरीर मजबूत रहता है। इस फल में कूट-कूट कर पोषक तत्व भरे होते है जो शरीर के हर अंग को फौलादी ताकतवर बनाते है। इस फल के सेवन से कई बीमारियां सेहत से दूरी बनाए रखती है। इसका सेवन सेहत के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है इस फल को खाने से कमजोर हड्डियां मजबूत होती है। हम बात कर रहे है महुआ फल की महुआ सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा लाभकारी साबित होता है।
महुआ खाने के फायदे
महुआ खाने से इम्यूनिटी पावर बहुत तेज़ी से बढ़ती है महुआ कई बिमारियों को ठीक करने के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसको खाने से शरीर में खून की कमी बहुत जल्दी पूरी होती है। महुआ में पाए जाने वाले पोषक तत्व के गुण प्रोटीन, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और विटामिन-C जैसे पौष्टिक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते है जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद साबित होते है। इसके सेवन से मांसपेशियां मजबूत बनती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता काफी बढ़ती है। इसका सेवन सेहत को तंदुरस्त रखता है।
महुआ के उपयोग
महुआ का उपयोग सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है इसका उपयोग कई तरह से किया जाता है। महुआ की मीठी पूड़ी बनती है महुआ को उबालकर खाया जाता है उबले हुए महुआ दही के साथ खाने से बहुत अच्छे लगते है। महुआ का उपयोग और भी अन्य चीजों में किया जाता है। महुआ का सेवन पाचन तंत्र मजबूत करता है जिससे खाना अच्छे से पचता है। महुआ सेहत के लिए बहुत उपयोगी माना जाता है।
