विटामिन-मिनरल्स का खजाना है ये विदेशी फल, बुढ़ापे में नैचुरल ग्लो पाने के लिए करें सेवन फायदे जान होंगे हैरान, जाने नाम और काम।
विटामिन-मिनरल्स का खजाना है ये फल
ये फल सेहत के लिए बहुत पौष्टिक साबित होता है इस फल में दुनिया भर के पोषक तत्व मौजूद होते है जो शरीर को स्वस्थ रखते है इसको खाने से बुढ़ापे में भी चेहरे की सुंदरता बरक़रार रहती है और स्किन बहुत चमकदार ग्लो करती है। ये फल खाने में मक्खन की तरह होता है। इस फल का सेवन जरूर करना चाहिए जिससे शरीर में अनगिनत लाभ देखने को मिलते है हम बात कर रहे है एवोकाडो फल की एवोकाडो में विटामिन-मिनरल्स का भंडार होता है।
एवोकाडो की खेती
एवोकाडो की खेती बहुत ज्यादा फ़ायदेमदं होती है एवोकाडो की खेती के लिए 20 से 35 डिग्री सेल्सियस तापमान और 60 से 70 प्रतिशत नमी वाले क्षेत्र उपयुक्त होते है। एवोकाडो की खेती के लिए जल निकासी वाली मिट्टी अच्छी होती है। मिट्टी का pH मान 5 से 7 के बीच होना चाहिए। आपको बता दें इसके पौधे पहले नर्सरी में तैयार किये जाते है फिर खेती में लगाए जाते है। इसकी खेती में जैविक खाद का इस्तेमाल अच्छा माना जाता है। रोपाई के बाद एवोकाडो फल के पेड़ में करीब 4 से 5 साल में आना शुरू होते है।
कितनी होगी कमाई
एवोकाडो की खेती से बहुत ज्यादा जबरदस्त कमाई होती है क्योकि एवोकाडो बाजार में बहुत डिमांडिंग फ्रूट होता है और इसकी कीमत भी ज्यादा होती है। बाजार में एवोकाडो की कीमत करीब 350 से 400 रूपए प्रति किलो तक होती है। एक पेड़ से करीब 250 से 500 फल प्राप्त किए जा सकते हैं जैसे-जैसे पेड़ की उम्र बढ़ती जाती है वैसे-वैसे फलों का उत्पादन भी बढ़ता जाता है। एक एकड़ में एवोकाडो की खेती करने से करीब 8 से 10 लाख रूपए तक की कमाई हो सकती है।
एवोकाडो के फायदे
एवोकाडो सेहत के लिए फायदेमंद होता है एवोकाडो में विटामिन मिनरल्स की बहुत जबरदस्त मात्रा मौजूद होती है। हार्ट की हेल्थ के लिए एवोकाडो का सेवन बहुत फायदेमंद साबित होता है। इसको खाने से स्किन का निखार बढ़ता है। एवोकाडो में पाए जाने वाले पोषक तत्वों के गुण विटामिन K, विटामिन E, विटामिन C, फाइबर, पोटेशियम और मैग्नीशियम, बीटा-कैरोटीन, ल्यूटिन और प्रोटीन जैसे कई गुण बहुत अधिक होते है जो शरीर को हेल्दी रखते है। एवोकाडो का सेवन जरूर करना चाहिए।
