दवाओं की फैक्ट्री है ये जड़ी-बूटियों की रानी, इसके फायदे गिनते-गिनते थक जाओगे और सेवन करते है ही फुर्तीले बन जाओगे…
जड़ी-बूटियों की रानी
इस जड़ी-बूटियों की रानी में अनेक पोषक तत्वों के गुण भरपूर मात्रा में मौजूद होते है जो कई रोगों के लिए बेहद फायदेमंद साबित होते है। ये औषधि महिलाओं के लिए वरदान की तरह होती है। इसमें कई खतरनाक बिमारियों को जड़ से खत्म करने का उपाय मौजूद होता है। इसको खाने से सेहत तंदुरस्त रहती है। इसमें इतनी ज्यादा पौष्टिकता मौजूद होती है की इसके सेवन से शरीर रोग मुक्त रहता है। हम बात कर रहे है शतावरी जड़ की इसकी जड़ बहुत ज्यादा गुणकारी होती है इसका सेवन जरूर करना चाहिए।
शतावरी जड़ के फायदे
शतावरी जड़ बहुत फायदेमंद होती है इसमें पीसीओएस की समस्या का बहुत शानदार इलाज होता है .शतावरी जड़ का सेवन वजन बढ़ाने के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है। इसका सेवन करने से कैंसर जैसी घातक बीमारी को दूर किया जा सकता है। शतावरी जड़ में पाए जाने वाले पोषक तत्वों के गुण प्रोटीन, सैपोनिन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, विटामिन A और विटामिन E के जैसे तत्वों के गुण अधिक मात्रा में मौजूद होते है जो सेहत के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद साबित होते है।
कैसे उपयोग करें
शतावरी जड़ का उपयोग सेहत के लिए बहुत ज्यादा लाभकारी होता है इसका उपयोग करने के लिए शतावरी जड़ के पेस्ट को तैयार किया जाता है और उसे दूध के साथ सेवन किया जाता है। शतावरी का चूर्ण भी बनता है जो शरीर के लिए बहुत ज्यादा उपयोगी होता है। महिलाओं के लिए शतावरी जड़ बहुत ज्यादा उपयोगी होती है। इसका उपयोग वायरल संक्रमण के उपचार के लिए किया जा सकता है।
