हर अंग में भरेगा ताकत से, ड्राई फ्रूट का बाप टक्कर देने आया ये अनोखा दाना, 50 के बाद भी रहेगी 20 वाली जवानी, जाने इस दाने का नाम।
साथियो आज आपके लिए एक अनोखा किस्म का ड्राई फ्रूट लेकर आये है जिसका सेवन से आपको लाखों तरह की बीमारियां होंगी आपसे दूर इस ड्राई फ्रूट में काफी तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कि शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं ये ड्राई फ्रूट बाहर के देशों में पाया जाता है अपने भारत में यह ड्राई फ्रूट बहुत ही कम पाया जाता है तो चलिए जानते हैं इस ड्राई फ्रूट के बारे में, आपको सबसे खास बता दे की यह ड्राई फ्रूट के जो दाने बहुत ही फायदेमंद दाने यह ड्राई फ्रूट यह अन्य ड्राई फ्रूट को इसने बहुत ही शानदार तरीके से दी है टक्कर क्योंकि जो अपने नॉर्मल ड्राई फ्रूट खाते हैं जैसे कि काजू, बादाम, किशमिश यह सब ड्राई फ्रूट को इस ड्राई फ्रूट ने दे दिए टक्कर इस ड्राई फूड का नाम चिलगोजा ड्राई फ्रूट है जो की बहुत ही महंगा भी मिलता है तो चलिए जानते हैं। क्या क्या फायदे।
चिलगोजा ड्राई फ्रूट के फायदे
अगर ड्राई फ्रूट का डेली सेवन करने से न केवल आपके ताकत मिलेगी, बल्कि आपमें एक अलग ही एनर्जी लेवल दिखेगा। ड्राई फ्रूट्स में पोटेशियम और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जो हमारे ब्लड प्रेशर को नियंत्रित और दिल को स्वस्थ रखने के काम आता है। इनके सेवन से पाचन और मल त्याग की समस्या दूर हो जाती है। एक रिपोर्ट के मुताबिक, चिलगोजा में प्रोटीन, आयरन और मैग्नीशियम की पर्याप्त मात्रा पाया जाता है. इससे एनर्जी लेवल एक झटके में ही बढ़ जाता है. विटामिन ई के एंटीऑक्सीडेंट्स पावर की वजह से चिलगोजा स्किन के लिए भी फायदेमंद होता है. चिलगोजा खाने से स्किन पर चमक बनी रहती है और आप हमेशा जवान दिख सकते हैं।
इस्तेमाल चिलगोजा के
- सूखे चिलगोजों को सीधे खाया जा सकता है। आप उन्हें थोड़ी देर के लिए पानी में भीगा सकते हैं ताकि वे नरम हो जाएँ।उसके बाद सेवन करे।
- चिलगोजे को तोस्टर या ऑवन में भी सुखाया जा सकता है।
- चिलगोजों को तलकर भी खाया जा सकता है।
- चिलगोजे की दाल को उबलकर भी खाया जा सकता है।
50 के बाद भी रहेगी 20 वाली जवानी
जैसा की आपको बता दे की इस चिलगोजा ड्राई फ्रूट खाने से आपको काफी सारे फायदे देखने को मिलेंगे। पर सबसे खास बात है की इस ड्राई के इसके सेवन से आपको काफी लम्बे समय तक रहे सकते है जवान और इस ड्राई फ्रूट के कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है जिसका सेवन आप बहुत ही अच्छे से और बिना डरे कर सकते है।
