इस छोटी-सी चीज में है लाखों बिमारियों को छूमंतर करने का इलाज, डाइट में शामिल करने से सेहत में दिखेंगे चमत्कारी फायदे, जाने नाम और काम।
बिमारियों को छूमंतर करने का इलाज
इस छोटे से मसाले में कई सारे रोगों को जड़ से खत्म करने का उपाय होता है ये मसाला हर घर के किचन में मौजूद होता है इसके बिना चाय में भी कुछ स्वाद नहीं आता है इसमें कई औषधीय तत्वों के गुण होते है जो सेहत को तंदुरस्त रखने में बहुत फायदेमंद होते है इस मसाले का उपयोग तरह-तरह की चीजों में किया जाता है इसकासेवन सेहत को कई बिमारियों से लड़ने की ताकत देता है इसमें पौष्टिकता बहुत ज्यादा होती है हम बात कर रहे है इलायची की इलायची सेहत के लिए बहुत लाभकारी साबित होती है।
इलायची के फायदे
इलायची का सेवन शरीर को बहुत फायदा देता है इलायची में अनगिनत तत्वों के गुण होते है जो कई खतरनाक रोगों को जड़ से खत्म करते है इसका सेवन सेहत के लिए बहुत जरुरी माना जाता है इलायची को खाने से मुंह के बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं और मुंह से आने वाली दुर्गंध को दूर करने के लिए इलायची का सेवन बहुत लाभकारी होता है। हार्ट के लिए भी इलायची काफी गुणकारी होती है इलायची इम्यूनिटी सिस्टम को भी तंदुरस्त रखती है इलायची में पाए जाने वाले पोषक तत्वों के गुण विटामिन C, आयरन, फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम, और मैग्नीशियम जैसे कई तत्वों के गुण मौजूद होते है जो शरीर के लिए लाभकारी होते है।
इलायची का उपयोग
इलायची का उपयोग कई तरह से किया जाता है इलायची केसेहत के लिए बहुत ज्यादा उपयोगी और महत्वपूर्ण होती है इसका उपयोग पाउडर के रूप में भी किया जाता है इलायची का उपयोग मसाले में होता है इलायची को चाय बनाने के लिए भी इस्तेमाल करते है जिससे चाय का स्वाद दोगुना हो जाता है इलायची पाउडर को कई प्रकार की मिठाइयों में भी उपयोग करते है। खाली पेट इलायची का सेवन सेहत के लिए बहुत गुणकारी साबित होता है।
