कई ऐसे औषधीय पौधे हैं जिन्हें गमले और जमीन पर भी लगा सकते हैं। इनसे कई घरेलू उपचार कर सकते हैं। आयुर्वेद में इन औषधीय पौधों और जड़ी बूटियो के बारे में चर्चा की गई है-
बागवानी
अगर आपको बागवानी करना पसंद है आप अपने घर में फूल, फल, सब्जी आदि के पौधे लगाते हैं तो बता दे की कुछ औषधीय पौधे हैं जिन्हें घर में लगाना बेहद जरूरी होता है। इससे कई फायदे होते हैं। दवाई का खर्चा बच जाता है। इंसान सेहतमंद रहता है तो चलिए इस लेख में कुछ औषधीय पौधों के बारे में जानते हैं जिन्हें घर पर आसानी से उगाया जा सकता है।
यह 7 औषधीय पौधे जरूर लगाए
नीचे लिखे बिंदुओं के अनुसार कुछ औषधीय पौधों के बारे में जाने जिन्हें घर पर लगाकर ढेर सारे फायदे लिए जा सकते हैं-
- सबसे पहले हम तुलसी के बात करेंगे। तुलसी एक औषधीय पौधा माना जाता है। इसकी पूजा भी की जाती है। हिंदू धर्म में पवित्र पौधा माना जाता है। यह सिर्फ पूजा के लिए नहीं है बल्कि तुलसी की सुगंध से बैक्टीरिया का विकास रुक जाता है। चिकित्सा गुण से भी यह पौधा भरा हुआ होता है। वास्तु शास्त्र में भी इसके फायदे बताए गए हैं। तुलसी के पौधे से तनाव दूर होता है। आयु लंबी होती है। खांसी का इलाज इससे किया जाता है। सर्दियों में तुलसी बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होती है। कैंसर विरोधी होती है। इससे हृदय रोग की समस्या दूर होती है। बाल झड़ने की समस्या कम होती है। डायबिटीज के मरीजों के लिए भी अच्छा है।
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- पुदीना का पौधा भी घर पर जरूर लगाना चाहिए। पुदीना कटिंग के द्वारा आसानी से लगा सकते हैं। पाचन इससे दुरुस्त रहता है। प्रतिरक्षा प्रणाली बढ़ती है। मच्छरों को दूर रखने में अभी यह पौधा कारगर है।
- एलोवेरा भी घर पर लगाना चाहिए। एलोवेरा के कई घरेलू नुस्खे है। इसे औषधीय पौधों का राजा माना जाता है। इसे आसानी से लगा सकते हैं। बहुत अधिक देखभाल की जरूरत नहीं होती। इससे कब्ज दूर होती है, पाचन सही होता है, मुंहासे जाते हैं, बालों के लिए भी अच्छा होता है, त्वचा पर भी इसे लगाया जाता है।
- अपराजिता जो की एक फूल है इसे भी औषधीय फूल माना जाता है। जिसमें नीले रंग का जो अपराजिता का फूल होता है उसकी चाय बनाकर पी जाती है। सेहत के लिए फायदेमंद होता है।
- मेथी और सौंफ भी घर में लगा सकते हैं। मेथी-सौंफ को भी औषधीय पौधा माना जाता है। मेथी सेहत के लिए फायदेमंद होती है इससे भूख बढ़ती है, बालों का झड़ना कम होता है, कोलेस्ट्रॉल इससे नियंत्रित होता है, रक्त शुद्ध होता है, ब्लड प्रेशर कंट्रोल होता है। सौंफ से भी खांसी का इलाज किया जा सकता है। आंखों की रोशनी बढ़ती है। सांसों की बदबू को दूर करता है, कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है, स्तनपान करने वाली महिलाओं के लिए स्थान के दूध की आपूर्ति में सुधार करता है यानी कि सौंफ फायदेमंद है इसे आसानी से बगीचे में लगा सकते हैं।
- अदरक की चाय बनाकर पी जाती हैं। यह सेहत के लिए फायदेमंद है, सर्दियों में अदरक और ज्यादा फायदा करता है। अदरक गमले में भी लगा सकते हैं। अदरक से सर दर्द दूर होता है, सर्दी-खांसी में भी यह मददगार है, मासिक धर्म दर्द और ऐठन को दूर करता है, अपच का इलाज है।
- इसके अलावा धनिया भी घर के गमलें में उगाई जा सकती है। धनिया सिर्फ एक मसाला नहीं इसकी हरी पत्तियां सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होती है। यह सिर्फ खाने का स्वाद नहीं बढ़ाती है बल्कि खाने को खराब होने से बचाती हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, पाचन में यह भी सुधार करती हैं, मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करती है, मुहासे का इलाज करती हैं, मूत्र धारण को ठीक करती हैं, धनिया में कई औषधीय गुण होते हैं।
