इस फल के सेवन से चीते की रफ़्तार से आएगी जवानी, दिमाग चलेगा कंप्यूटर से भी तेज, फायदे जान हो जायेंगे परेशान, जानिए इस फल का नाम
नमस्कार दोस्तों आज आपका स्वागत है इस आर्टिकल में आज हम आपको बताने जाएंगे जा रहे हैं एक ऐसे फल के बारे में इसके सेवन से चीते की रफ्तार से जवान आएगी साथ ही आपका दिमाग भी कंप्यूटर से भी तेज चलेगा। हम अपनी खूबसूरती को निखारने के लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं साथ ही उनके साइड इफेक्ट्स भी बेहद होते हैं इसलिए आज हम आपके लिए यह खास फल लेकर आए हैं जो की आपके चेहरे में निखार ला देगा आईए जानते हैं इस फल के बारे में ।
कौनसा है ये फल
दोस्तों हम बात कर रहे हैं स्ट्रॉबेरी की अगर आपका चेहरा बढ़ती उम्र के साथ ढल रहा है। तो आप स्ट्रॉबेरी का सेवन जरूर करें हम आपको बता दें कि स्ट्रॉबेरी में काफी सारे प्रोटीन और विटामिन पाए जाते हैं। जो कि हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं और स्ट्रॉबेरी का सेवन रूप निखारने के लिए ही किया जाता है. जैसा कि स्ट्रॉबेरी का आकार दिल से काफी मिलता-जुलता है साथ ही यह फल बेहद ही नाजुक होता है। यह हल्का खट्टा और मीठा होता है इसका रंग चटक लाल और बेहद ही रसीला होता है। स्ट्रॉबेरी एक ऐसा फल है जिसके बीच बाहर की तरफ होते हैं दोस्तों आपको यह जानकर बेहद ही आश्चर्य होगा कि स्ट्रॉबेरी की इस दुनिया में लगभग 600 किम पाई जाती हैं. जिनका स्वाद आकार और रंग एक दूसरे से बेहद ही अलग होता है।
जैसा कि स्ट्रॉबेरी को आप नॉर्मल खाने के साथ या सलाद के साथ सेवन करते होंगे, लेकिन अगर आप चाहे तो इसके जूस का भी सेवन कर सकते हैं और कई लोग इसके शेक, स्मूथ और आइसक्रीम भी बेहद पसंद करते हैं। जो कि हमारे सेहत के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद होता है और हमें बुढ़ापे से बचाए रखने में भी मदद करता है। साथ ही इसके सेवन से आपका दिमाग भी कंप्यूटर जैसे तेज चलेगा।
स्ट्रॉबेरी के सेवन से होते है ये फायदे
जैसा कि दोस्तों स्ट्रॉबेरी हमारे रूप और सुंदरता को निखारने के साथ-साथ और भी कई बीमारियों को दूर करता है इसमें कई तरह के प्रमुख विटामिन और लवण मौजूद होते हैं। साथ ही इसमें विटामिन-C, A, K भरपूर मात्रा से मौजूद होता है साथ ही इसमें मैग्निशियम, कैलशियम, पोटैशियम, फास्फोरस और फ्रॉलिक एसिड पाए जाते हैं. जो कि हमें और भी कई सारी बीमारियों से बजाते हैं साथ ही हमारे फैट को भी बढ़ने नहीं देता है।
बढ़ती उम्र को कम करने में मदद करे स्ट्रॉबेरी
दोस्तों हम आपको बता दें कि स्ट्रॉबेरी में मौजूद विटामिन-सी और एंटीऑक्सिडेंट बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में बेहद फायदेमंद करती है। इसमें भरपूर मात्रा से लाइकोपिन पाया जाता है जो की त्वचा की झुरियां और बारीक रेखाओं को साफ करने में मदद करता है। स्ट्रॉबेरी और दूध का पेस्ट बनाकर आप चेहरे पर मास्क की तरह प्रयोग कर सकते हैं जो कि आपके लिए काफी ज्यादा असरदार होगा।
