फल का सेवन सेहत के लिए बहुत गुणकारी होता है। लोग सेहतमंद रहने के लिए तरह-तरह की दवाई का उपयोग करते है लेकिन कुछ दवाई सेहत के लिए बहुत नुकसान दायक साबित होती है ये फल सेहत को तंदुरस्त और फीट बनाता है तो चलिए जानते है कौन सा फल है।
पौष्टिकता का खजाना है ये फल
ये फल शरीर के लिए बहुत पौष्टिक होता है इसमें कई पोषक तत्व के गुण बहुत अधिक मात्रा में मौजूद होते है ये फल साल में कुछ महीने ही बाजार में देखने को मिलता है। इस फल को खाने से कई खतरनाक बीमारियां सेहत के आस-पास भी नहीं भटकती है। इसलिए इस फल की डिमांड बाजार में बहुत ज्यादा होती है। इस फल को अपनी हेल्दी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए जिससे शरीर में कई लाभ देखने को मिलते है। हम बात कर रहे है रामफल की रामफल की खेती बहुत फायदेमंद होती है तो इसकी खेती खेती के बारे में जानते है।
कैसे करें खेती
अगर आप रामफल की खेती करना चाहते है तो आपको इसकी खेती के बारे जानकारी होनी चाहिए। जिससे आपको खेती के समय कोई परेशानी का सामना नहीं करना पड़ेगा। रामफल की खेती के लिए अच्छी जल निकासी वाली टोमट मिट्टी सबसे उपयुक्त होती है इसके पौधे पहले नर्सरी में तैयार किये जाते है फिर खेत में लगाए जाते है। रामफल की खेती में गोबर की खाद का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। रोपाई के बाद इसका पेड़ करीब 2 से 2.5 साल में फल देने लगता है।
कितनी होगी कमाई
रामफल की खेती से बहुत जबरदस्त कमाई होती है क्योकि रामफल की डिमांड बाजार में बहुत अधिक होती है। लोग इस फल को खाना बहुत ज्यादा पसंद करते है बाजार में रामफल की कीमत करीब 60 से 100 रूपए प्रति किलो तक होती है। एक एकड़ में रामफल की खेती करने से करीब 3 से 3.5 लाख रूपए की कमाई आराम से की जा सकती है। रामफल की खेती बहुत लाभकारी साबित होती है।
रामफल के फायदे
रामफल सेहत के लिए बहुत गुणकारी होता है इसमें में मौजूद विटामिन C इम्यूनिटी को बढ़ाता है। इसके सेवन से कब्ज़ और अपच जैसी समस्याओं से राहत मिलती है। ये फल त्वचा और बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसको खाने से शरीर में एनर्जी आती है। रामफल में पाए जाने वाले पोषक तत्वों के गुण विटामिन C, विटामिन A, पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, प्रोटीन, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर जैसे गुण होते है जो सेहत को स्वस्थ रखते है।
